Студии джампинга и фитнеса
"На Здоровье"

Невероятный заряд позитива и драйва! Комплексная интенсивная фитнес-программа, разработанная для улучшения общей физической подготовки и получения максимальной пользы для здоровья от прыжков на батуте! Под зажигательную музыку мы прыгаем на встречу подтянутой фигуре, прекрасному самочувствию и непередаваемым эмоциям.
За одну тренировку можно сжечь до 600 калорий!

Занятия в прочных гамаках-полотнах. Тренировки в гамаке предполагают перевороты, и вы удивитесь, насколько легко и приятно их выполнять.
Цель занятий — снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры.
Вы уйдёте с занятия расслабленными с ощущением лёгкости в теле.

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.

Силовые тренировки — это фундамент красивого, рельефного тела и отличной физической формы. Это не просто работа с «железом», это инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
На наших занятиях мы используем разнообразное оборудование: от свободных весов (гантели, штанги, гири) до тренажеров (подвесные петли). Это позволяет проработать все группы мышц, сделать тело функциональным и выносливым.